Маслоу (1943, 1954) стверджував, що люди мотивовані досягати певних потреб і що одні потреби переважають над іншими. Наша основна потреба — це фізичне виживання, і це буде першим, що мотивує нашу поведінку. Коли цей рівень досягнуто, наступний рівень мотивує нас і так далі.

Наприклад, якщо людина залишається без їжі, вона мотивована голодом. Як тільки цей голод вгамовується, мотивація до їжі зменшується. Найвищий рівень — самоактуалізація — називається потребою «зростання». Коли потреби задовольняються на цьому рівні, людина стає ще більш мотивованою для особистісного зростання.

Почніть із задоволення основних фізіологічних потреб, забезпечення достатнього сну, харчування та фізичних вправ. Далі зосередьтеся на потребах безпеки, створюючи стабільне середовище. Соціальні потреби передбачають побудову позитивних стосунків для підтримки та приналежності. Потреби в повазі пов’язані з визнанням досягнень і вихованням впевненості в собі.

Маслоу задумався фізіологічні потреби є найважливішими з наших потреб. Якщо комусь бракує більш ніж однієї потреби, він, імовірно, спробує спочатку задовольнити ці фізіологічні потреби. Наприклад, якщо хтось дуже голодний, йому важко зосередитися на чомусь іншому, крім їжі.

Вершина піраміди Маслоу уособлює самоактуалізацію, реалізацію свого справжнього потенціалу та мети в житті. Щоб досягти успіху на цьому рівні, люди повинні зосередитися на особистому зростанні, творчості та виконанні своїх унікальних прагнень.